Slimme verlichting voor meer slaap
Het ene kind slaapt direct door, de ander is de hele nacht wakker. Als ouder doe je er natuurlijk alles aan om toch zoveel mogelijk uurtjes slaap te pakken. Slimme verlichting kan op meerdere manieren helpen de nachten te verbeteren.
Multifunctioneel
Het grote voordeel van slimme verlichting is dat het voor meerdere doeleinden te gebruiken. Uiteraard als “gewone” verlichting, maar ook als nachtlampje, slaaptrainer, anti inbraaksysteem of om een feestje te geven. Woon je in een huurhuis? Slimme verlichting is ideaal omdat je het gewoon weer mee kan nemen naar het volgende huis. Je investeert dus niet voor niets.
In dit artikel bespreek ik het Philips Hue systeem. Veel van de mogelijkheden zijn echter ook beschikbaar voor Wyze, LifX, Ikea of Yeelight.
Het Hue systeem werkt met een “Bridge”. Dit kastje koppel je aan je router en vanaf dat moment kun je lampen koppelen. Je kunt allerlei lampen kopen die in je hudige armaturen passen (E27, E14, GU10), nieuwe Philips armaturen met slimme verlichting er al in of bijvoorbeeld Lightstrips die je op het stopcontact aansluit. De verlichting maakt draadloos verbinding. Vervolgens kun je de lampen instellen in een zeer uitgebreide app.
Nachtlampje
Slaapt je kind niet graag in het donker? Een groot voordeel van slimme verlichting is dat je de lampen kunt dimmen en, afhankelijk van de type lamp, ook een kleur kunt geven. Ideaal om te gebruiken als verlichting ’s nachts en nog in te stellen in de allerlei kleuren. Laat je kind haar/zijn favoriete kleur kiezen, zeker weten dat de nachten beter worden!
Zelf ben ik fan van de Philips Hue Go. Deze lamp kun je een vaste plek in huis geven maar werkt ook op een accu zodat je hem mee kunt nemen.
Naast een nachtlampje dus ook te gebruiken voor een gezellige avond in de tuin of als er hutten gebouwd worden.
Slaaptrainer
Er zijn tientallen “slaaptrainers” verkrijgbaar die je kind kunnen helpen een beter slaapritme te krijgen. De meest bekende is Zazu Sam, een wekker in de vorm van een schaap. Door het display verschillende kleuren te geven weet je kindje wanneer het tijd is om te gaan slapen en tijd is om op te staan.
Het fijne aan slimme verlichting is dat je per lamp, per kamer of voor het hele huis allerlei schema’s kunt instellen. Hue kan je kindje fantastisch helpen om beter te slapen door bijvoorbeeld:
- De lampen in de slaapkamer uur langzaam te dimmen en naar een bepaalde kleur veranderen: je kind weet dat het bedtijd is.
- De lampen om ochtends langzaam aan laten gaan en een kleur geven bijvoorbeeld groen: het teken dat het oké is om naar pappa en mamma te gaan.
Feestverlichting
Tijd voor een (kinder)feestje? Je kunt de lampen laten knipperen op de muziek! Dit kan eenvoudig door de Hue app koppelen met je Spotify account. Dit kun je doen bij het tabje “Sync”. Je hebt hier de mogelijkheid om de stijl, intensiteit, kleur en felheid in te stellen.
Sensoren
Nog een praktische toepassing is het toevoegen van sensoren. Een fijne plek hiervoor is bijvoorbeeld het toilet. Je kunt het zo instellen dat overdag het licht fel brand maar ’s nachts minder fel. Heel fijn als je je kindje net zindelijk is ’s nachts, zelf het licht aandoen hoeft niet meer. Natuurlijk zijn er meerdere toepassingen te bedenken. Voor dreumesen die nog niet kunnen lopen en de lichten niet kunnen bedienen is het heel handig.
Schakelaars
De app werkt uitstekend maar ik ga er even vanuit dat kinderen pas vanaf een jaar of 7 altijd toegang hebben tot een smartphone/tablet. Bovendien wil je misschien niet dat ze vlak voor het slapen gaan in contact komen met schermen.
Een fysieke (slimme) schakelaar is voor in ieder geval de slaapkamers een aanrader. De schakelaar volledig naar wens instellen: 1x klikken is scene 1, 2x klikken is scene 2 etc. De schakelaars hebben een batterij en kun je dus overal waar je zou willen aanbrengen. Deze schakelaar kun je ook nog eens loshalen uit de module waardoor je de lampen bijvoorbeeld ook vanuit bed kunt bedienen.
Tips
- Met of zonder kleur: Er zijn Hue lampen met of zonder extra kleuren. Waarschijnlijk heb je niet overal gekleurde lampen nodig (toilet, berging, keuken etc.). Lampen die enkel wit/geel licht geven zijn fors goedkoper. Hier kun je dus flink besparen.
- Slimme stekker: Misschien heb je nog ergens in huis een lamp met een fitting waar geen Philips hue in kan. Met de Philips Hue Smart plug kun je de lamp toch “slim” maken en hem toevoegen aan je systeem. Het gaat hierbij enkel om de functionaliteit aan en uitzetten. Super handig hiervoor is bijvoorbeeld de kerstverlichting. Deze is vaak weggestopt ergens op een onhandig plek achter de kerstboom.
- Backup voor de oppas: Dus je hebt je hele huis slim verlicht en fantastische schema’s ingesteld. Maar dan ga je een avondje uit en zit je oppas ineens in het donker! Zorg voor dit soort gelegenheden dat je oppas toegang heeft tot een tablet of smarpthone waarop de Hue app geïnstalleerd staat.
